psychotherapeutische Begleitung bei Krisen & Konflikt

Es gibt sehr unterschiedliche Gründe,  professionelle Beratung zu suchen.

Anhaltender Alltagsstress und Überforderungen, Konflikte mit dem Partner, der Familie oder im Beruf, das berühmte „Päckchen, das jede*r mit sich herum schleppt, gehen häufig mit einem unterschwelligem „irgendwas klemmt“ oder einem bedrückten und leidvollen Erleben einher.

Auch die Sinn-Frage, die Frage nach dem „eigentlichen“ Lebensziel, oder einer „guten Lebensführung“ kann uns innerlich beunruhigen und aufwühlen und unsere Zufriedenheit zersetzen und uns Lebensqualität rauben.

Der Umgang und die Klarheit mit zwischenmenschlichen und emotionalen Belastungen sind heutzutage ebenso Anlässe für professionelle Unterstützung, wie der regelmässige Sport oder eine ausgewogene, vitale Ernährung.

Therapie und Beratung ist eine Zeit für Sie selbst, eigene Standpunkte auszusprechen, gemeinsam deren Bedeutung zu betrachten und problematischen Gefühlslagen Raum zu geben.

Wenn wir emotional in Mitleidenschaft gezogen sind und drohen, innerlich „aus dem Gleichgewicht“ zu geraten, können wir fürsorgliche Schritte für uns selbst unternehmen, um die innere Balance wieder zu finden.

Ziel des beratenden Dialogs ist es, mit einem „verstehenden Ohr“ Raum zu schaffen, um akzeptierend und wertfrei persönliche „innere Wahrheiten“ anschauen zu können.

In einer vertrauensvollen Betrachtung erleben viele Menschen häufig  Erleichterung und kommen zu ihrer Kraft, bisher schwierige Erlebnisse besser tragen zu können.

Im Laufe der Gespräche berichten Klienten regelmässig über neue Perspektiven,  Werte werden sichtbarer und ein neues Gespür für ihre persönlichen Vorlieben und Möglichkeiten wird möglicherweise entwickelt sich deutlich spürbar, was im Alltag häufig überlagert und verdrängt wurde.

Welche Beratungsformen biete ich an und für wen ist es geeignet?

Die Eckpfeiler person-zentrierter Beratung liegen in einfühlender, aufrichtiger und wertschätzender Haltung und Resonanz auf Ihre Worte.

Als Berater bin ich bemüht, Ihnen schwierige Lebenslagen besser greifbar zu machen, vage Empfindungen und Ihr Erleben besser „ins Wort zu bringen“.

Aus diesem Gesprächsfaden entsteht ein Dialog, der zwischen Innehalten und Nachspüren, Erleben und Betrachten vor und zurück pendelt.

Meine personzentrierte Arbeit bezieht je nach Anliegen oder auf Wunsch meiner Klient*innen auch tanztherapeutische Elemente mit ein.

Die Länge eines Beratungsprozess, die Häufigkeit der Beratungsgespräche kann zwischen dem einmaligen Gespräch und einer Beratungsreihe variieren und liegt ganz in Ihren Händen.

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