Tänzerische Psychohygiene & Potentialentwicklung
Wie sich etwas für Dich anfühlt und wie es Dich bewegt, sind spannende Fragen, denen wir im Bewegungsspiel gemeinsam nachgehen. Ein Kribbeln im Bauch, Druck auf der Brust, Ziehen im Rücken, Pochen in den Schläfen, oder der Kloß im Hals sind vertraute Wortbilder, denen wir im Alltag oft begegnen und unser Erleben auf sehr basale, körperliche Art zum Ausdruck bringen.
Die Entwicklung eines Gefühl innerer Verbundenheit von Körper-, Gefühls -und Verstandesebene und fördert die stimmige Handlungsfähigkeit im Lebensalltag. Die Stärkung Deines Vorstellungsvermögens und Deiner Ausdruckskraft sind dabei wichtige Säulen persönlicher Psychohygiene, und dienen Dir darüber hinaus als mächtige Werkzeuge der Lebensgestaltung.
Aktuell biete ich 2 Formate, die ONLINE oder auf Wunsch als "Hausbesuch" stattfinden können!
1:1 Einzel-Sessions
Gruppen bis max. 4 Teilnehmende
Body - Mind - Mapping
Im Körper Heimat finden !
Um fortlaufendes seelisches Wachstum zu fördern, braucht es regelmässige Impulse, die das Körper - Geist - Seele System aktivieren und "aktualisieren".
Du erlernst einfache Rahmenübungen und Ideen zur persönlichen Selbstfürsorge, die Du selbstständig durchführen kannst.
Dynamische Impulse und Innehalten, Raum nehmen, um auf innere Resonanz zu hören, Gedanken und Gefühle, Befindenden und Bedürfnisse auszusprechen und sich im persönlichen Miteinander auszutauschen.
What´s on your Mind - is in your body !
Functional Flow
Bewegung ist mehr als HÖHER -SCHNELLER - WEITER
Lerne, die verspielte und sinnliche Achtsamkeit der Bewegung zu nutzen, um Deinen Bewegungsdurst zu stillen und aus dem Spüren heraus die Lust an dynamischer und kraftvoller Bewegung wieder zu entdecken! Work IN 2 Work OUT!
Unter TERMIN VEREINBAREN einfach unter Leistungsangebote anwählen und einen der verfügbaren Termine anklicken! Für weitere Fragen und Wünsche schreibe mir einfach direkt HIER !