Spür-Sinn-in-Bewegung

Bewegung ist mehr als "Du denkst"!

Körperbewegung berührt uns auch emotional. Verstehen, was Dich bewegt, ist wie die Verfeinerung des emotionalen Navigationssystems. Zu erlernen, wie Du mit tänzerischer Bewegung bewusst, achtsam und wertschätzend mit Dir in Berührung kommst, ist wie das Zauberwort zu Deinem persönlichen SESAM ÖFFNE DICH!

In der Bewegtheit liegt die Kraft - Wozu dient Embodiment Arbeit?

Gedanken-Karussell abschalten
Aus dem Hamsterrad aussteigen
In den Augen wichtiger Bezugspersonen Anerkennung finden
Die eigenen Bedürfnisse vertreten
Grenzen setzen
In die eigene Kraft finden
Lösen und loslassen
Sinnlicher leben
Sinnhaft leben
Selbststeuerung und Regulation verbessern im Sinne gesunder Gewohnheiten
Kontaktfähigkeit und Kommunikation verbessern
Sich spüren
Den eigenen Gefühlen vertrauen

FEEL BEYOND!

SPÜR-SINN-in-BEWEGUNG fokussiert auf die körperliche Selbstwahrnehmung und nimmt von dort aus Dein Erleben in den Blick. Mehr noch als sogenannte MINDFULLNESS führt die spielerische Arbeit mit Körperbewegung viele Menschen zu einem intensiven Gefühl der BODYFULLNESS, dem körperlichen „ganz und gar DA-SEIN“.

Ich lade Dich ein, über "den Tellerrand hinaus" zu fühlen und Dein Erleben "ganz anders" kennenzulernen. In schöpferischer Bewegung und dem, was sich darin sinnlich und verspielt erzählt, lassen sich völlig neue Perspektiven und Horizonte entdecken.

Erlebe Bewegung mit Körper-Gefühl & Verstand - Embodiment Arbeit fördert:

Körperliche Selbstwahrnehmung - Förderung von Bewegungsqualitäten, wie z.B Standhaftigkeit, Leichtigkeit, Beschwingtheit, Spannkraft, Geschmeidigkeit, Artikulation, Durchlässigkeit, Bewegungsmuster. Die Entwicklung der ganzheitlichen Körperlichkeit ist eine basale Entwicklung, die in der Kindheit bei im Grunde allen Menschen unvollständig verläuft, bei deren bewusster eigenverantwortlicher Selbst-Fürsorge aber in JEDEM Lebensalter ein Boden entsteht, der Langlebigkeit fördert und lebenslange persönliche Entwicklung trägt.

Emotionale Selbstwahrnehmung - Bedeutungsvolles Erleben aussprechen und psychische Themen und Ressourcen erarbeiten, wie z.B. Grundbedürfnisse, Grenzen setzen, Durchsetzungsfähigkeit, Bindungs- und Kontrollverlustängste. Die kreative Selbsterfahrung ermöglicht ein Erleben Selbstwirksamkeits , dass Kontaktfähigkeit und Resilienz fördert.,

Mentales Selbstkonzept - Emotionale Klarheit stärkt die innere Ordnung und fördert eine Verbesserung kognitiver Merkmale wie z.B. mentale Klarheit, Präsenz , Kommunikationsfähigkeit,
Perspektivenvielfalt und Gestaltungsfertigkeit